Kombinace cibule a medu je známá pro své léčivé vlastnosti, a to především v boji proti nachlazení a kašli. Oba tyto produkty obsahují látky, které napomáhají k uzdravení:
Cibule
- Obsahuje kvercetin, flavonoid s antioxidačními a protizánětlivými účinky.
- Má vysoký obsah síry, která podporuje vylučování hlenu.
- Působí jako přírodní antibiotikum a posiluje imunitu.
Med
- Med má antibakteriální a antivirové vlastnosti.
- Uklidňuje podrážděné krk a tlumí kašel.
- Podporuje hojení a posiluje imunitní systém.
Hlavní benefity kombinace cibule a medu
- Ulevuje od kašle a nachlazení: Cibule obsahuje quercetin, flavonoid s protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Med zase tlumí kašel a podporuje vykašlávání hlenu.
- Posiluje imunitu: Cibule i med obsahují antioxidanty, které posilují imunitní systém a pomáhají organismu bojovat proti infekcím.
- Má antibakteriální a protizánětlivé účinky: Díky obsahu allicinu a dalších látek má cibule silné antibakteriální a protizánětlivé účinky. Med zase obsahuje enzym glukózo-oxidáza, který produkuje peroxid vodíku a má dezinfekční účinky.
- Pomáhá při bolesti v krku: Cibule i med ulevují od bolesti a podráždění v krku.
Jak si připravit cibulový med
- Nakrájejte cibuli na tenké plátky a vložte do sklenice.
- Zalijte medem tak, aby byla cibule zcela ponořená.
- Sklenici uzavřete a nechte 12-24 hodin uležet v pokojové teplotě.
- Během této doby cibule pustí šťávu, která se smíchá s medem.
- Užívejte 1-3 lžičky sirupu denně.
Další tipy
- Cibulový med můžete také zahřát na mírném ohni, ale nevařte ho, aby se nezničily cenné látky.
- Do sirupu můžete přidat i další ingredience, jako je citronová šťáva, zázvor nebo kurkuma.
- Cibulový med je vhodný pro dospělé i děti nad 1 rok.
- Pokud máte alergii na med, cibulový sirup si nepřipravujte.
Důležité upozornění pro kombinaci cibule a medu
- Cibulový med není lék a nenahrazuje lékařskou pomoc.
- Pokud máte vážné zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem před užíváním cibulového medu.
- Užívání cibulového medu není vhodné pro kojence a malé děti do 1 roku.
- Cibulový sirup není vhodný pro kojence a batolata do 1 roku.
- Pokud máte cukrovku, konzultujte s lékařem užívání medu.
- Vždy používejte kvalitní med od ověřených včelařů.
Způsoby použití cibule s medem
- Cibulový sirup: Nakrájejte cibuli na kostičky a smíchejte s medem v poměru 1:1. Nechte 24 hodin uležet, aby cibule pustila šťávu. Sirup užívejte 3x denně po lžičkách.
- Cibulový čaj: Do hrnku s horkou vodou vložte nakrájenou cibuli a nechte 10 minut louhovat. Poté sceďte a přidejte med podle chuti.
- Cibulový zábal: Na hrudník přiložte teplý obklad z rozvařené cibule a medu.
Další benefity cibule a medu
Kromě léčby nachlazení a kašle má kombinace cibule a medu i další benefity:
- Podporuje trávení.
- Pomáhá při detoxikaci organismu.
- Posiluje imunitu.
- Zlepšuje kvalitu spánku.
Závěr:
Cibule a med jsou dva přírodní produkty s širokou škálou léčivých vlastností. Jejich kombinace je účinným pomocníkem v boji proti nachlazení a kašli, ale má i další benefity pro zdraví.
